こんちは、ヨツモト リョウヘイです。
あなたがどうしてもやりたくない事
書き出せましたか？
あなたがどうしてもなりたくない未来
書き出せましたか？
それ、本気で考えました？
それ、本気で時間とりました？
ほんとにそれだけでいいんですよね？
ほんとにそれ以外の事ならやっても
文句言わないんですよね？
他人にも。
世の中にも。
自分にも。
自分がやりたくない事３０個もあげれないのは
現状がとてもハッピーでしかたがない。
って、事ではない。
今の環境に慣れているだけ。
今の環境が居心地良くなっているだけ。
今の環境で思考停止になっているだけ。
僕はそんなヤツは信用できない。
もっと、強烈な意志がないと
あなたがやりたい事なんて出来ないよ。
やるのは「あなた」だ。
変化を受け入れて行動に移るときには
時に痛みをともなう。
それは筋トレ後の筋肉痛に似ている感じがする。
その筋肉痛は筋力をつける為のモノであって
筋力が付いて来ればその筋肉痛も和らいでくる。
でも、筋肉痛にすらなる事を拒むのであれば
いつまでもあなたが望んだ理想の身体は手に入らない。
あなたが自分で考えた筋トレ方法で「頑張りました」
って満足しても結果的に筋力ついてなかったら意味がない。
どうすれば効果的に筋力が付くのか？
どうすれば効果的に筋力をつける方法を知れるのか？
その情報は誰に聞けば分かるのか？
その為にはどう行動すればいいのか？
「考える力」だっておんなじ。
自分が知ってる範囲や持ってる情報だけで
解決できるなら、今の環境に問題があったとしても
自分で解決できているはず。
解決できないってのは
今知っている範囲や情報が少ないって事。
だから解決できてないんでしょ？
だから変化を求めてくんでしょ？
筋肉痛になるぐらい
「考える」筋力トレーニング本気やれよ。
あなたの「未来の形」を話してみる？↓
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